9 toplih napitkov za povečanje odpornosti

Še posebej v hladnejšem delu leta telo hrepeni po več energije. Ko na primer pridete domov po treningu ali iz sprehoda, pogosto hrepenite po majhnem obroku, ki bi vas zadovoljil in osrečil. Idealna izbira zdravega in polnovrednega prigrizka je naša energijska, presna ploščica Rawbite. Ta ploščica se prilega v vsak žep in vam daje energijo čez dan. Veganske, brez dodanih sladkorjev, aditivov in brez glutena, so te ploščice namenjene športnikom, rekreativcem, otrokom, zaposlenim in vsem ljubiteljem zdrave hrane. Ploščice so sestavljene iz surovega sadja (glavna sestavina) in oreščkov (indijskih oreščki, datlji in mandlji). Sedaj, ko smo bolje seznanjeni s sestavo energijskih presnih ploščic, se nam zastavi vprašanje: "Katera pijača se ploščicam najbolje prilega?" Čaj je vedno dobra izbira, kljub temu pa imamo radi raznolikost, in situacije, kjer je veliko prostora za ustvarjalnost. Zakaj ne bi preizkusili teh slastnih idej - združite toplo pijačo z vašim najljubšim okusom energijske presne ploščice Rawbite!

 

Ljubitelji cimeta boste v oblakih s 'to-go' različico babičine jabolčne pite. Kar se lepo prileže sladkemu okusu jabolka v kombinaciji z rezinami mandlja in cimeta, je smoothie iz jabolk in cimeta. Recept: jabolko operete, odstranite pečke in ga narežete na majhne koščke. Jabolko date v sekljalnik in dodate 250 ml kokosovega mleka ter 1 čajno žličko cimeta. Zimski smoothie je pripravljen.

 

 

Pijača polna vitaminov in hranilnih snovi za vse, ki ste se v novem letu odločili za zdravo prehrano. Vitaminska bomba: V mešalnik date jabolko in kivi, narezano banano, blitvo in ingver ter dodajte vodo in limonin sok. Mešate 20 do 60 sekund, odvisno od moči mešalnika. Smoothie lahko shranite in porabite kasneje čez dan, vendar ga je potrebno pokriti tudi na mrazu. Ker bo stal tekom dne bo rahlo oksidiral (potemnil) in se zgostil, zato ga pred uživanjem ponovno dobro premešajte. Odlična izbira za vse, ki ste nagnjeni h gripi in prehladom, še posebej v tem letnem času.

 

Rawbite ploščica z okusom kakava je namenjen vsem, ne le ljubiteljem čokolade. Poleg energije vam kombinacija mehkih datljev, hrustljavih oreščkov in grenkega kakava pričara neustavljiv okus. Za popolno srečo naredite vroč kakav s pomarančno aromo. Potrebujete: 70 g kakava v prahu, 140 g kokosove moke, 1,5 čajne žličke organske pomarančne lupine, ½ čajne žličke vanilije v prahu, 1 čajno žličko mletega kardamoma, 1/4 čajne žličke cimeta. Zmešajte vse sestavine in jih presejte. V toplo vodo ali mleko dodajte 2-3 čajne žličke praška (za bogatejši okus priporočamo kokosovo mleko). Uživajte!

Fini koščki kokosa v naši ploščici Rawbite kokos zagotavljajo eksotično-sladek okus in vas v mislih popeljejo na neskončne bele plaže. Nekaj ​​pikantnega in toplega v kombinaciji s ploščico Rawbite kokos: kurkuma smoothie. Znanstveno je dokazano, da zdravilna moč indijske začimbe preprečuje številne bolezni. Potrebuje: 1 čajno žličko kurkume, 200 g (sojinega) jogurta ali 200 ml kokosovega mleka, 1 banano, kokosovo moko, med, svež ingver, cimet. Priprava je enostavna: vse sestavine date v sekljalnik, mešate 1-2 minuti, da dobite kremasto zmes in posujete s cimetom.

 

Ko potrebujete nekaj okusnega in slanega, priporočamo energijsko presno ploščico Rawbite arašidi - ploščice so polne arašidov, datljev in nekaj morske soli. Edino, kar manjka, je okus limone in ingverja! Kaj pravite na skodelico sveže kuhanega čaja limona-ingver iz dodatkom medu? Potrebujete: 1 svež ingverjev koren, 1 limono, organski med. Ingver olupite, narežite na tanke rezine, položite v skodelico (ali lonček). Zavrite vodo, jo prelijte čez ingver in pustite 3 minute, da se ohladi. Dodajte eno čajno žličko medu, limonin sok in napitek je gotov.

V hladnih in kratkih dneh potrebujemo notranjo toplino in svežino. Za toplino in svežino poskusite ploščico Rawbite limeta. Ingver in limeta kot glavni sestavini te ploščice ustvarjajo harmonijo okusa in pričarajo dobro razpoloženje ter vrnejo energijsko raven v ravnovesje! Če se želite udobno opremiti na kavču z volnenimi nogavicami na nogah, si privoščite skodelico vroče limonade, začinjeno s svežo meto. Potrebujete: 1 organsko limono, 1 sveženj mete, javorjev sirup za karamelno aromo. Stisnete limonin sok in ga nalijete v čajno skodelico, zavrete vodo in jo prelijete čez limonin sok. Po želji vmešate čajno žličko sladila (priporočeno Dolcedi). Dodate nekaj listov mete, pustite, da se napitek rahlo ohladi in uživate ob hrustljavi plošči Rawbite limeta.

 

KAVA RAWBITE Z OREHI

Rawbite ploščica indijski oreščki je čudovita mešanica sladkih datljev in kremnih oreščkov. Zjutraj ali da preprečite popoldansko utrujenost, si privoščite orehovo kavo v kombinaciji s presno ploščico. Potrebujete: 10 g oreščkov (po vaši izbiri), 10 g kave, 1 čajno žličko trsnega sladkorja ali javorjevega sirupa, 75 g kokosovega mleka. Na ponvi prepražite oreščke in sladkor do zlato rjave barve. Dodate kavo in 100 ml vrele vode, pustite 5 minut. Skozi filter za kavo prelijete mešanico v lonec in nato v predhodno segreto skodelico. Segrejte kokosovo mleko in ga po želji spenite ter dodate v kavo.
 
MAROŠKA META

Ko se sočni datlji srečajo s kislim jagodičjem in ščepcem vanilije, boste vsi, ki imate raje manj sladke okuse, zelo veseli. Popolno v kombinaciji s ploščico Rawbite jagodičevje-vanilija: avtentičen, domač maroški metin čaj! Potrebujete: 1 sveženj mete, 1 žlico zelenega čaja, 1 žličko janeževih semen, 3 čajne žličke gozdnega medu (ali ajdovega medu). Meto operete, zavrete 1 liter vode, dodate zeleni čaj in ponovno zavrete. Čaj odcedite skozi sito, da ohranite čajne liste. V čajni lonec z 1 litrom vrele vode vlijete čajne liste, meto, janeževa semena in med in pustite 3 minute.

 
ČOKOLADNI BANANA SPLIT

Poleg pravega kakava, suhega sadja in oreščkov Rawbite kakav vsebuje dodatnih 10 % visokokakovostnih riževih in grahovih beljakovin. Ne le, da je to popolna spodbuda za energijo, ampak je tudi pravi vrhunec užitka. Odličen je v kombinaciji s čokoladnim in bananinim napitkom. Potrebujete: 1 žlico mandljev, 200 ml kokosovega mleka, strok vanilije, 1/2 banane, stopljeno čokolado, 25 g smetane. Narežete strok vanilije. Kokosovo mleko segrejete in dodate vanilijo. Banano olupite in narežete na koščke, zmešate z mlekom in zavrete. Meko mešate, dokler ne postane kremno. Stepete smetano. V kozarec vlijete stopljeno čokolado, nato bananino mleko in dodate stepeno smetano. Potresite z listi mandljev.
 

Če želite preizkusiti te recepte v pravi kombinaciji, obiščite našo spletno trgovino in si naročite ploščice Rawbite, da bodo vaše vroče pijače še bolj okusne.